Så står den på en løbetur i skoven ;-) Var også ude at løbe med min bror igår, puha det var hårdt! Har simpelthen idag besluttet mig for, at jeg vil til at løbe hver dag. - Enten inden jeg tager i skole eller efter. Man blive så glad af det!
Super go idé :D! Men men... Det er ikke sundt for kroppen at løbe hver dag. Desværre. Dine muskel fiber kan ikke nå at bygge sig selv op, når de bliver slidt hver dag... xx
pas på! du må ikke løbe hver dag.. jeg løber selv 3-4 gange om ugen.. de uger hvor jeg kommer til at købe mere end 4 gange, kan jeg også mærke i min krop at det er for meget/hårdt for den...
Super go idé :D! Men men... Det er ikke sundt for kroppen at løbe hver dag. Desværre. Dine muskel fiber kan ikke nå at bygge sig selv op, når de bliver slidt hver dag...
SvarSletxx
løb maks 3 dage i træk og tag en dags pause så dine muskler kan restituere :)
SvarSletLoove
pas på! du må ikke løbe hver dag.. jeg løber selv 3-4 gange om ugen.. de uger hvor jeg kommer til at købe mere end 4 gange, kan jeg også mærke i min krop at det er for meget/hårdt for den...
SvarSlet